تبلیغات X

مد و فشن

مد و فشن

مد و فشن

كاشت رز چيست


برچسب ها : , ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ساعت : توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

پیوند مو تو خانم ها


برچسب ها : , ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ساعت : توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

كاشت انگور چيست


برچسب ها : , ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در ساعت : توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

آنچه که باید درباره انواع لیزر جلد غشا چهره بدانید


رستوران گردون هتل مدینه الرضا مشهد

رستوران گردون هتل مدینه الرضا مشهد در طبقه 12+ هتل دقیقا در روبروی بارگاه مطهر امام هشتم شیعیان آماده پذیرایی از مهمانان تور مشهد می باشد. در منو این رستوران انواع غذا های اصیل ایرانی با طعم و مزه خاصی سرو می شود که نظر هر مشتری را به سرعت جلب می کند. شما مسافران تور مشهد با هر سلیقه و ذائقه ای که باشید می توانید در سفر با تور مشهد در کنار عزیزانتان در این رستوران بسیار زیبا لذت کافی را ببرید. جلب رضایت شما گردشگران تور مشهد موفقیت روز افزون ما در اجرای هر چه بهتر تور مشهد می باشد, با ما همراه شوید زیرا که شما لایق بهترین هایید.

 

رستوران گردون هتل مدینه الرضا مشهد


برچسب ها : آفر رستوران های مشهد, لیست رستوران های مشهد, رستوران های معروف, بهترین رستوران های مشهد, رستوران گرد, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 29 دی 1395ساعت 14:28 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

كاشت رز چيست


هتل هالیدی این استانبول

یکی از بهترین و لوکس ترین هتل های 5 ستاره استانبول هتل هالیدی این استانبول است که در منطقه شیشلی قرار دارد. فاصله این هتل تا فرودگاه آتاتورک 12 کیلومتر و تا ایستگاه اتوبوس پازارتیکه 50 متر می شود. هتل هالیدی این استانبول در نزدیکی میدان تکسیم و مرکز شهر واقع شده و از آثار تاریخی نزدیک این هتل می توان مسجد آبی و بازار بزرگ نام برد. این هتل دارای 203 اتاق استاندارد، خانوادگی و سوئیت مجلل است.

امکانات هتل هالیدی این استانبول رستوران، کافی شاپ، پذیرش 24 ساعته، استخر، سونا، جکوزی، سالن بدنسازی، ماساژ، حمام ترکی و بخار، میز بیلیارد، ترانسفر رایگان فرودگاهی، کرایه دوچرخه، کرایه اتومبیل، گشت درون شهری و برون شهری، فروشگاه، قابلیت اتصال به اینترنت پر سرعت رایگان، امکانات اتاق VIP، اتاق و امکانات برای معلولین، اتاقهای پاک و بدون سیگار، صرافی، صندوق امانات، سرویس نگهداری از کودکان و... می باشند.


برچسب ها : هتل هالیدی این استانبول,امکانات هتل هالیدی این استانبول,معرفی بهترین هتل های 5 ستاره استانبول,آدرس ه, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 29 دی 1395ساعت 13:36 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

كاشت تاك چيست

هتل مدینه الرضا مشهد

هتل مدینه الرضا مشهد نزدیک ترین هتل 5 ستاره مشهد به حرم امام رضا (ع) می باشد. این هتل یکی از بزرگترین هتل های مشهد بوده که با 325 اتاق شامل 205 اتاق دوتخته و 72 اتاق سه تخته و بقیه اتاق ها بصورت آپارتمان های یک خوابه و آپارتمان های دوخوابه در خدمت مسافران تور مشهد می باشد. فاصله این هتل تا ایستگاه راه اهن 10 دقیقه و تا فرودگاه 30 دقیقه می شود.

امکانات هتل مدینه الرضا مشهد رستوران، کافی شاپ، استخر، سونا، جکوزی، سالن بدنسازی، فروشگاه، پارکینگ اختصاصی، سالن کنفرانس، پارک کودکان، صندوق امانات، تاسی سرویس، اینترنت، امکانات برای معلولین، اتاق چمدان، لابی و... می باشد.


برچسب ها : هتل مدینه الرضا مشهد,هتل های 5 ستاره معروف مشهد,رزرو هتل مدینه الرضا مشهد,خدمات هتل مدینه الرضا مشهد, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 29 دی 1395ساعت 12:48 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

پیوند مو داخل خانم ها


هتل مجلل درویشی مشهد

هتل 5 ستاره مجلل درویشی در نزدیکی حرم امام رضا (ع) قرار دارد. هتل درویشی با 20 طبقه، مرتفع ترین مرکز اقامتی و تنها هتل آتریوم مشهد با سطح شیشه ای می باشد. این هتل دارای 223 اتاق با مدل های مختلف اتاق های رویال، فصل، پنت هاوس، اتاق ملل و اتاق های VIP می باشد. فاصله هتل درویشی تا فرودگاه مشهد 15 دقیقه می شود.

از امکانات هتل مجلل درویشی برای مسافران تور مشهد می توان به پذیرش 24 ساعته، رستوران، کافی شاپ، چایخانه سنتی، استخر، مجموعه آبی، ماساژ، سالن بدنسازی، سونا، جکوزی، صندوق امانات، فروشگاه، لاندری و... اشاره کرد.

آدرس : مشهد، خیابان امام رضا، بین امام رضا ۲۴ و ۲۶


برچسب ها : هتل مجلل درویشی مشهد,هتل های 5 ستاره مشهد,خدمات هتل مجلل درویشی مشهد,آدرس هتل مجلل درویشی مشهد, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 29 دی 1395ساعت 12:31 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

دفعات انجام كاشت مو

+ نوشته شده در 23 دی 1395ساعت 15:11 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

دفعات انجام كاشت مو

اغلب افراد با آغاز فصل سرما و دیدن کمی برف دیگر دوست ندارند برای ورزش از منزل خارج بشوند؛ البته حق دارند، زمین یخ زده، گل و لای و سرمای هوا داشتن فعالیت ورزشی را در محیط بیرون سخت می کند؛ اما نمی توانیم تمام زمستان بی تحرک باشیم.ورزش در زمستان سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال سرماخوردگی کم می شود؛ از طرفی بی تحرکی به مدت طولانی قدرت بدنی را کاهش می دهد و باعث می شود بدن افت کند.

هستند کسانی که علی رغم نامساعد بودن آب و هوا از منزل خارج شده و به انجام تمرینات ورزشی می پردازند؛ ورزش در فصل سرما خارج از محیط منزل و باشگاه به افراد بالای چهل سال و کسانی که دچار مشکلات قلبی- عروقی هستند، توصیه نمی شود.افرادی که در این فصل در فضای آزاد ورزش می کنند، حتماً باید لباس مناسب و کافی بپوشند؛ با این همه تنفس هوای سرد، آن هم در حین انجام تمرینات هوازی که تنفس را عمیق تر و سریع تر می کند، موجب فشار زیادی به ریه ها می شود و بر برونش ها تاثیر می گذارد.

ورزش بر روی تردمیل یا دوچرخه ثابت در زمستان

در صورتی که تجربه ورزش در هوای سرد را دارید بی شک می دانید در این شرایط ماهیچه ها فشرده شده، انگشتان دست و پای بی حس شده و احتمال سر خوردن افزایش می یابد؛ بعضی از ورزش ها مانند دوچرخه سواری در فصل زمستان بسیار خطرناک هستند؛ چون در صورتی که دوچرخه سر بخورد به شدت آسیب می بینید.

ورزش های سرعتی در هوای سرد به هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ چون این گونه تمرینات در شرایط نامناسب احتمال بروز برونشیت و بیماری های ریوی را افزایش می دهند؛ به همین سبب پیشنهاد می شود در فصل زمستان، داخل منزل یا باشگاه ورزشی با دستگاه های هوازی مانند دوچرخه ثابت، تردمیل، اسکی فضایی و... به تمرین بپردازید.

بعضی از افراد ورزش با تردمیل را کاری کسل کننده می دانند و از آن لذت نمی برند؛ البته دویدن در محیط بیرون و دیدن مناظر طبیعی جذابیت بیشتری دارد؛ ولی تردمیل را هم می توان دوست داشت؛ کسانی که تردمیل را دوست دارند، می دانند این دستگاه تطبیق پذیر است؛ در هنگام تمرین با این دستگاه ها می بایست به موسیقی گوش بدهید و سعی کنید به صورت ریتمک قدم بردارید.

ورزش با دستگاه هوازی توانایی بدن را افزایش داده و منجر می شود سایر کارهای روزمره برای شما آسان تر بشود. برای ورزش در محیط بیرون در فصل زمستان مراقب خطرهای احتمالی باشید، روی زمین یخ زده و لیز ندوید، بدنتان را بیشتر گرم کنید تا جریان خون در رگ ها به خوبی انجام شود، البسه مناسبی تهیه کنید و خودتان را خوب بپوشانید، آب بیشتر بنوشید و خوب نفس بکشید؛ در غیر این صورت احتمال آسیب دیدگی ورزشی افزایش می یابد.

با توجه به آنچه گفته شد، می بینید تهیه یک تردمیل خانگی یا دوچرخه ثابت بسیار مقرون به صرفه است؛ ضمن این که همه اعضای خانواده می توانند این دستگاه ها را مورد استفاده قرار بدهند و در طول زمستان نگران چاق شدن و از از دست رفتن آمادگی بدن خود نباشند.

در زمان خریداری تردمیل خانگی توجه داشته باشید بیشینه تحمل وزن دستگاه از وزن شما یا سنگین ترین فردی که مایل است با آن ورزش کند 10 الی 20 کیلوگرم بیشتر باشد؛ زیرا در هنگام دویدن ضربات شدیدی توسط پای کاربر به سطح تسمه تردمیل وارد می شود؛ در صورتی که تحمل وزن دستگاه مناسب نباشد در مقابل این ضربات شدید دوام نمی آورد و عمر آن از آنچه انتظار داریم کوتاه ترمی شود.

طبق آخرین تحقیقات اثرات سرمازدگی 30 دقیقه پس از قرار گرفتن در محیط سرد روی پوست نمایان می شوند که شبیه به سوختگی است؛ پوست سرمازده از نظر بیشترمردم نامطلوب است؛ ضمن این که به اندازه آفتاب سوختگی برای پوست مضر می باشد؛ انجماد بافت و انقباض رگ های خونی سبب کاهش اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن می شود و این در حالی است که در حین ورزش بدن به اکسیژن بیشتری نسبت به حالت عادی نیاز دارد؛ همچنین سرما باعث کاهش جریان خون می شود؛ ورزش کردن در دمای زیر صفر درجه در فضای بیرون به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

در فصل زمستان معمولاً نقاطی از زمین یخ زده هستند و به محض قدم گذاشتن بر روی این قسمت ها ممکن است زمین بخورید؛ مشکل اصلی ورزش در محیط بیرون برف نیست، وقتی برف بر روی جاده های غیراستاندارد و نامناسب می نشیند، مسیر ناامن می شود تا وقتی در مورد کیفیت مسیر دویدن اطمینان ندارید، بهتر است در منزل بمانید و با دستگاه های خانگی تمرینات خود را انجام بدهید.

اگر برنامه ای دارید و برای یک هدف خاص ورزش می کنید نباید تمرینات خود را به بهانه سرد بودن هوا ترک کنید؛ تمرین دویدن بر روی تردمیل اجازه نمی دهد آمادگی جسمانی شما کاسته شود؛ این دستگاه در فصل سرما ایمنی بیشتری نسبت به محیط بیرون دارد و احتمال آسیب دیدگی را کاهش می دهد؛ آسیب دیدگی کیفیت تمرینات ورزشی را پایین می آورد و سطح آمادگی جسمانی کاهش پیدا می کند.

ورزش هوازی بر اساس افزایش ضربان قلب و اکسیژن رسانی بیشتر به بدن تعریف شده است؛ در طی انجام این گونه تمرینات، هوای زیادی وارد ریه ها می شود؛ همان طور که گفتیم سرد بودن بیش از حد دمای هوا به ریه ها آسیب می رساند و بازدهی بدن کاهش می یابد؛ عضلات نیز در محیط سرد بازدهی کمتری دارند؛ همچنین پوشیدن لباس های ضخیم نیز حرکات بدن را محدود می کند.

عضلات در سرما از نظر مکانیکی بازدهی کمتری دارند؛ اما در نهایت به سلیقه و توانایی شما بستگی دارد که چگونه ورزش کنید؛ ورزش در سرما برای افراد ماجراجو جذاب است و از آن لذت می برند؛ اما توصیه می کنیم به خاطر سرمای هوا ورزش را کنار نگذارید و به هر طریقی که امکان دارد این فعالیت مفید را ادامه بدهید تا سال جدید را با اندامی زیبا و متناسب آغاز کنید. جاده هایی که برای عبور و مرور ماشین ها مناسب نیست، بی تردید برای دویدن نیز مناسب نخواهد بود؛ در انتخاب مسیرهای خود دقت داشته باشید و مراقب سلامتی خود باشید.


برچسب ها : , ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 21 دی 1395ساعت 12:49 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

آنچه که باید درباره امتعه لیزر رخ بدانید


هتل شایگان کیش

هتل شایگان کیش یکی از هتل های 5 ستاره کیش است که در سال 1381 با مساحت 1500 متر مربع افتتاح گردید. این هتل دارای 140 اتاق، سوئیت، ویلای لوکس و آپارتمان ویژه در 6 طبقه می باشد. ویلاهای لوکس هتل شایگان کیش در باغ باصفا و بسیار زیبا احداث شده است. از نظر دسترسی هتل شایگان به مراکز خرید و بازارها نظیر پردیس یک و دو، بازار مرکز تجاری، پانیذ، هایپرمارکت و نزدیکی به دریا، اسکله، اماکن تفریحی و گردشگری، ادارات و بانک ها سبب شده تا هتل شایگان انتخاب اول مسافران و گردشگران جزیره کیش باشد.

امکانات هتل شایگان کیش شامل رستوران، کافی شاپ، استخر، سونا، جکوزی، اتاق ماساژ، زمین تنیس، اجاره دوچرخه، بدنسازی، سالن بیلیارد، تورهای تفریحی، سالن کنفرانس، خشکشویی، سالن بازی کودکان، اجاره اتومبیل، اینترنت WiFi، تاکسی سرویس شبانه روزی، بازی های کامپیوتری، فروشگاه های پوشاک، دستگاه خودپرداز و شبکه ویدیویی می باشد.

آدرس: کیش، مقابل بازار پردیس، بلوار رودکی

تلفن: 4420661-0764

هتل شایگان کیش

هتل شایگان کیش

هتل شایگان کیش

اتاق هتل شایگان کیش

بلیط کیش نوروز 96


برچسب ها : هتل پارمیس کیش,هتل های کیش,بهترین هتل های کیش,امکانات هتل پارمیس کیش, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 19 دی 1395ساعت 13:33 توسط نيوشا نظر بدهيد | نظرات (0)

صفحه قبل 1 2 3 صفحه بعد